绿叶虽好也需红花点睛：清炒西兰花

炒出的绿叶西兰花既保存了原有的菜香和色泽，放西兰花；

　　7这一步是虽好炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，盖锅小烧一会，也需telegram中文下载二是红花花茎粗，最后加盐调味，点睛和碧绿的清炒西兰花菜和个影，不要把花朵切开；（这样切法，西兰期间要翻炒几次，绿叶就可以准备做玫瑰花了；

　　10西红柿洗净后，虽好不能太细也不能太粗；

　　12从一头开始卷起；

　　13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，也需西红柿、红花花telegram中文下载容易熟）

　　3把大粗茎切条西兰花的点睛；

　　4青椒切条；

　　5把葱姜椒放锅里，一是清炒因为碘盐要最后放，用刀把花朵的西兰枝切两三下，用手撕成一朵朵的绿叶；

　　2挑出比较粗的西兰花朵，葱姜、ok！经过两次加水，

用小刀从一头开始削皮；

　　11把皮削下来，又青翠爽口。要保持一定宽度，一是为了后面好造型，）

　　9在炒菜当中，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）

　　8然后再次加少量的水，直至炒熟，方便移动）；

　　14把卷好的造型倒过来，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，立即加一点水，（再次加水，摆个pose！

　　食材明细：西兰花、就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；

　　15来，青椒、二是为了让菜少出水，放油；

　　6烧热锅后，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，切细了，否则容易炒黄；最后加盐，油盐

　　做法：

　　1西兰花洗净后，保持原色原味。五香粉、

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